085 290 525 555
085 290 525 555
085 290 525 555
59CB1E8E

Beras Merah Untuk Diet

Beras Merah Untuk Diet

beras merah untuk diet

Kandungan Gizi pada Beras merah

Sebagai salah satu jenis makanan pokok kandungan beras merah untuk diet memberikan sumber energi bagi tubuh untuk beraktivitas. Namun mengapa beras merah ini berbeda dengan sumber karbohidrat lain? Sumber karbohidrat kompleks dari beras merah ini, membuatnya lebih unggul. Selain itu beras merah mengandung sejumlah nutrisi lain juga terkandung di dalamnya.

Setiap 1,5 cangkir /porsi beras merah dimasak memiliki, kurang dari 110 kalori. Presentasi kandungan beras merah ini membentuk persentase

-Karbohidrat – 85 % (  8% berasal dari protein dan 7% lemak )

-Serat – 7% ( dari serat dibutuhkan untuk diet 2.000 kalori)

-Vitamin B – ( Sejumlah kecil thiamin, riboflavin, vitamin B-6, folat, dan niacin). manfaat vitamin B ini cenderung untuk bekerja bahu-membahu untuk menarik energi dari makanan di makan, selain itu mendukung proses otak dan pembentukan sel darah.

-Magnesium, fosfor dan kalsium – untuk menjaga kesehatan tulang yang kuat

-Kalium – untuk keseimbangan cairan dan fungsi jantung

Info Seputar Beras Merah

Manfaat beras merah telah beredar luas di masyarakat yang ada di Indonesia, berikut adalah beberapa klaim yang diyakini masyarakat mengenai beras merah.

-Beras merah untuk orang diabetes

-Beras merah untuk diet

-Beras merah untuk kesehatan jantung

-Beras merah tidak enak di makan.

Manfaat Beras Merah Untuk Program Diet

Manfaat beras merah untuk diet yang ditempatkan sebagai pengganti manfaat nasi merah, dapat membantu menurunkan berat badan. Biji-bijan bergizi ini mengandung 110 kalori per porsi dan masing-masing 2 gram untuk protein dan serat. Beras merah merupakan sumber yang baik dari magnesium, fosfor, tiamin, vitamin B-6 dan niacin dan juga menyediakan zat besi

 

Mengapa Beras Sangat Bagi Untuk Diet?? Beras merah memiliki karakteristik yang membuatnya bermanfaat untuk menurunkan berat badan

Mengkonsumsi Fiforlif

 

Fiforlif Merupakan Herbal Yang teruji dan berkhasiat membantu menurunkan berat badan, fiforlif dapat juga melancarkan proses BAB ,memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh

Obat Pelangsing Aman

tags: , , , , , , ,

Artikel lain Beras Merah Untuk Diet